お疲れ様です。
お月様
早朝に、見た、お月様はキレイでしたよ。
今晩は、中秋の名月でした。
写真は、違いますよ。笑。
太陽に月、そして地球の距離は、微妙にほどよいみたいですね。
お月様は地球の周りを、回りながら、地球と一緒に、太陽を回っています。
月の光は太陽の光を、反射しているので光って見えます。
そして、今から寒くなるに、連れて、お星さまや、お月様はキレイに見えますよ。
空気が乾燥するからです。
私は、カサカサになりますけどね。笑。
小学生でも、知ってますか。
この辺で辞めときますか。
ボロがでます。笑。
でも、不思議な現象ですよね。
そして、話は変わりますが。早朝の冷え込みはひどくありませんでしたよ。
しかし、着実に少しづつ、冷えてますね。
そして、帰って寝ます。
歯ぎしり
されますかね。
私は、昔、同僚にひどいと言われました。
ストレスからですかね。
ずぅ～と、一人で寝ているので、わかりませんよね。
でも、たしかに肩こりはひどかったです。
へりに、キレイな人が、寝ていたらわかりますけど？笑。
まぁ、歯医者の看護婦さんの推奨ですけどね。
今まで、口に、なにも入れないで寝ていましたから。
いまだに、すごい眠気がないと、口に入れておくのが、ちょっと苦痛です。
そして、種類もありますから！
基本は、歯で成形をして作るやつですがね。
そして、固さも、いろいろですよ。
私は、硬めからためしてみましたが、駄目でしたね。
違和感が、はんぱ無いのです。
昔、歯医者で治療中に嘔吐がついてましたから。
タバコを止めて、少し改善しましたけど。
いろいろためして、行き対いたのが、これです。
歯ぎしり君アルファ
だいたいが、自分専用の歯形成形ですが、これもそうです。
どこが違うかと言うと、やおくてクッションせいですかね。
当然、型を成形する時は、お湯を使いますので、火傷は注意と、私は思いますよ。
私の温度設定が高いのかも。
使用方法は、裏に書いてありますが、自分専用が、本当に簡単に作れます。
やはり、口に入れますので、馴染まないと続きませんよね。
リンク貼っときますので、気になる方は、見て下さい。
最後に消耗品なので、ケースには、2、3ヵ月で、お取り替えを進められてます。
私は、結構噛む力が、酷いのでしょうね。
一ヵ月で、歯のあたる真ん中が割れてきます。
個人差でしょうけど。
でも、自分に合った物が、一番ですよね。
本日も有り難うございました。
感謝します。
