お疲れ様です。
予防してみる
今の季節は、いろんな予防がありますよね。
私の場合は、口内炎です。笑。
出来るのかな？
今までしてなかった事をしてみる。
ずっと、同じだったらきっと同じ繰り返しであの痛みがやってきますよ。
今更。笑。
はい、人生に遅い事はありません。
まずは、お口の洗浄剤を今まで使っていましたが、うがい薬に変えました。
前回、口内炎になった時に同僚に教えてもらいました。
イソジンでうがいをすると違う。
でも、私は口内炎になった時に使うと違うと聞いてましたが私には効かず！
個人差ですかね？
藁をもつかむ思いで買いましたが、一杯残ってます。
今までも、風邪をひいて病院で、のどのうがい薬でもらっても、ずっと残ったまんまでした。
何故かと言うと、私からしたら見た目の色があかちんと被って。笑。
昭和の人間です。
しかし、最近はうがいを毎日数回する習慣をつけたら、そう思わなくなりましたね。
もしかして、風邪の予防にもなってるかも？
私の場合は、うがいは外出から帰ってからと寝る前がおもにです。
いろいろと、個人差はあるので何とも言えませんが、一時続けてみます。
年末年始に口内炎はなりたくありませんから。笑。
マスク
もう一つが、寝る時のマスクです。
寝てる時に、いつのまにか口を開けてます。
今まで、口を止めるテープをためした事もありましたが、起きたら何処へ。笑。
無意識に、はがしてますよ。
マスクなら、はがすことはないか？
まずは、市販の紙のマスクでためしました。
なんか、紙と肌がしっくりきませんかね？
そして、少し息苦しいかもしれません。
2日後には、自分でのけてました。
んっ、テープと一緒か？笑。
今使っている紙マスクは、耳のひもを重視した質より量のタイプです。
質なのか？
後日、探しにドラッグストアに行くと一杯種類がありますね。
使い捨てでも、肌ざわりに重視したのもありますよ。
しかし、毎日使うにはコスパがかかりますね。
偉そうに。笑。
貧乏じぃじです。
すると、目に止まったのが洗って5回繰り返して使える、スポンジみたいなマスク。
これなら、大丈夫ですかね。
今、これを使ってますがやはり息苦しいのか、いつの間にか下げてます。
駄目ですな。
そして、ググりました。
シルク100％のマスク？
これ良くない。
しかし、私の近くには、調べたら売ってませんでした。
シルクみたいな肌ざわりは、ありましたけど。
今は、届くのを待ってます。
これで試してみますよ。
後は、ストレスですね。
これが、一番じゃないですか？笑笑。
この対策は、お金では買えませんよ。
この歳になると、わかってます。
私には、柔軟性が足りてないことが！
ぼちぼち行きます。笑。
さて、きずけばもう12月も中旬です。
今から、忙しくなりますね。
寒さもましてますが、ご自愛下さい。
本日もありがとうございました。
感謝します。
